Acido lattico post allenamento: mito o realtà
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Gambe più toniche e brucia grassi con PHA training
La personal trainer Greta Bovio ci fa conoscere oggi il PHA training e ci propone un esempio di circuito PHA per allenarci a casa.
Greta, la tua Personal Trainer
Facciamo la conoscenza con Greta Bovio, la personal trainer che curerà su LiveMedia24 la rubrica dedicata al fitness e al benessere fisico.
Uomo e donna nello sport: chi è il più forte?
Uomo e donna nello sport: chi è il più forte? Quante volte ci si è posti questo interrogativo? Nell'articolo di Greta Bovio troverete tutte le risposte.